提高试管婴儿助孕率的小tips，忌口+禁酒要记牢

试管治疗为什么要忌口和禁酒

试管婴儿进行到移植这一步，可以说是来到了决赛现场。通过了之前的初赛、复赛，一路过关斩将。那如何才能在这关键的决赛中拿到好成绩呢？不得不提的就是禁酒了，在睾丸输精管中，精子从开始发生到成熟需依赖雄激素存在，也就是说从精原细胞—精母细胞，未成熟精子细胞—成熟精子各阶段，睾酮是必不可少的，酒精引起睾丸内睾酮降低是造成生精障碍的主要原因。而酒精作用会引起缺铁，加上妊娠期对铁的需求增加，更容易导致贫血，严重时可以导致巨幼红细胞性贫血。所以男女双方在进行试管婴儿时禁止喝酒。

在试管受孕的过程中，女性需要保持身体的最佳状态以增加怀孕成功的机会。饮食是至关重要的一环，过量摄入不健康食物或者酒精会对身体造成负面影响，需要严格控制饮食才可以正常调节内分泌系统和免疫系统，同时，建议每天保证充足的营养并按医嘱补充叶酸，多吃含叶酸丰富的食物，不吃辛辣、刺激性强的食物。

试管如何正确控制饮食

试管婴儿在饮食方面要注意饮食均衡的问题，对于一些微量元素的摄入要注意，如无机盐、维生素等，而且热量的补充以及蛋白质的补充也是比较重要的，最后要科学饮食不能暴饮暴食。那么试管婴儿饮食注意事项究竟有哪些呢？

忌辛辣刺激的食物

辛辣刺激吃辛辣刺激性的食物以及易过敏的食物，寒凉、热性的食物也尽量少吃。孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，如芹菜，白菜，莲藕，山药等。

食用蛋白质丰富的食物

虾、瘦肉、鸡蛋、鱼、蟹等食物都含有丰富的蛋白质，可以补充女性所需的蛋白质，还可以维持机体的状态，利于卵泡的生长发育。

多吃富含雌激素的食物

富含雌激素的食物主要是豆类食物，黄豆、黑豆、豆腐等都含有丰富的大豆异黄酮，这对于提高雌激素水平有一定帮助，而且可以促使子宫内膜的增长，对提高试管成功率很有帮助。

在进行试管受孕过程中，管住嘴并远离酒精是非常重要的，只有保持良好生活习惯和积极心态才能增加怀孕成功率，并为未来宝宝健康成长奠定基础。所以请记住，在移植胚胎前千万别喝酒！如果你发现自己无法完全放弃喝酒习惯，可以考虑寻求专业帮助或加入戒酒小组。与家人朋友分享你的决心，并请他们支持你的选择。同时尝试找到其他方式来放松自己，例如运动、读书或听音乐。